Ante el intenso sol en estos días de verano, es fundamental la protección de nuestra vista. El daño generado por la radiación UV es acumulativo y permanente, por ende, estos son los consejos que no tenés que dejar de ver.
¿Qué tipos de rayos pueden afectar tus ojos?
Según el MSPyBS, los Rayos UV pueden ser del tipo A, B y C. Los más dañinos son los del tipo C que felizmente son absorbidos en la atmosfera, y no se tiene contacto con ellos, sin embargo, la radiación UV tanto A como B pueden producir enrojecimiento de los ojos (conjuntivitis) queratitis (lesión de la córnea) cataratas, lesiones de retina e incluso tumores.
¿Cuáles son las recomendaciones?
Desde el Programa de Salud Ocular del Ministerio de Salud instan a tomar las medidas adecuadas, tales como:
-Anteojos para sol que bloqueen en lo posible el 100% de las radiaciones UV y cubran completamente los ojos.
-El empleo de sombreros de todo tipo que aporte protección.
– La higiene de las manos antes de tocarse los ojos.
-Preferir lentes con mayor protección lateral posible.
– Lentes gris o marrón son los más recomendados porque son los que menos modifican las tonalidades.
– Uso de protectores solares aptos para cada tipo de piel.
Ojo: Es importante tener en cuenta todas estas recomendaciones, para evitar molestias y daños.
A parte de los rayos UV, ¿qué más puede afectar a la vista, según los especialistas?
– El uso excesivo de dispositivos como computadoras, celulares entre otros.
-Sequedad ocular por el uso continuo de acondicionadores de aire y ventiladores.
– No acudir a un médico al presentar molestias.
-Usar lentes sin protección certificada y, más aún, si son oscuros, porque existe mayor riesgo de daño, considerando que la pupila se dilata y esto conlleva mayor ingreso de radiación al ojo.
La exposición puede afectar a la córnea, el cristalino, el iris y la retina. Es preciso el cuidado adecuado bajo las condiciones adoptadas por el Programa de Salud Ocular del Ministerio de Salud para proporcionar plena defensa óptica.
